VIDEO: Berbuka dengan Es Buah, Sehatkah?
时间:2025-06-01 04:27:07 出处:综合阅读（143）
Kandungan serat pada buah memang bisa melancarkan pencernaan. Namun, berbuka dengan es buah saja ternyata tidak cukup memenuhi kebutuhan serat harian tubuh kira.
Dokter spesialis gizi klinis Inge Permadhi mengatakan, kebutuhan serat orang dewasa sekitar 25-30 gram per hari.
Sebaiknya, penuhi kebutuhan serat dengan makan buah dan sayur .
上一篇： Hormati Putusan MK, Kaesang Tegaskan Tidak Akan Maju di Pilkada 2024
下一篇： BATIC 2024, Hari Kedua Konferensi: 'Charting a Sustainable Course'
猜你喜欢
- Saat Putusan MK Soal Syarat Usia Calon Kepala Daerah Dimentahkan DPR, Kaesang Makin di Atas Angin!
- 7 Mal di Jakarta yang Instagramable, Salah Satunya Senayan Park
- Hotel Paling Berbahaya di Dunia, Sensasi Bermalam Dikelilingi Hiu
- 10 Negara Paling Banyak Dicari di Google pada 2023, Tak Ada Indonesia
- Meski Bebas, Jessica Wongso Wajib Mengajukan Izin ke Bapas Jika Ingin Bepergian
- Jelang Pilkada 2024, KPU Bakal Coklit Serentak
- Cak Imin Dorong Seluruh Pemimpin PKB Jadi Inisiator Perbaikan di Indonesia
- Terkuak! Ini 5 Identitas Anggota KKB Pelaku Pembakaran Sekolah di Pegunungan Bintang Papua
- Benarkah Ukuran Menara Eiffel di Paris Berubah?